对于现代社会来说，美食佳肴司空见惯。想要冷热酸甜想吃就吃的人来说，拥有一口好牙齿才能吃到更多的美食。而且，牙齿是我们人体重要的器官之一，因此，维持牙齿健康就十分重要。
1. 如何保护自己牙齿
保护自己的牙齿最主要的方法就是要常刷牙。首先，早晚刷牙是必不可少的。
早上刷牙，能够清新口气，刷干净牙齿，让你神清气爽。晚上刷牙，清洁自己的口腔和牙齿中食物的残留，保护牙齿清洁。这是保护牙齿的卫生的第一步。
市面上的牙刷在选择的时候，不能买太软的，太软的便会刷不干净，会使牙齿的清洁力度不够；也不能买太硬的，太硬的牙刷会伤害牙龈健康，严重的时候可能会刷出血，伤害牙龈。所以选择牙刷的时候要选择软硬适中的，自己感觉到刷牙时比较舒服而且又能很好的清洁牙齿的牙刷才是适合自己的。
对于日常生活来说，市面上的一般牙膏、含氟牙膏对于牙齿的清洁力度就已经足够了，当口腔有其他疾病的时候也可以选用药物牙膏进行辅助治疗，但前提最好咨询过医生，免得适得其反。
2. 拥有一口好牙齿，能提升自信心
首先，牙齿对于我们日常生活来说，作用力还是很大的。试想想，同样一个美女，在大笑时拥有一口美丽健康的大白牙比较夺目，还是一口大黄牙令人惊诧。毫无疑问大家都会选择美丽健康的大白牙。而加入美牙培训，不仅你自己能够获得，还能为他人获得。
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