引起牙龈出血原因有很多，不同的情况，采取的方式不同。牙龈出血到底是什么原因，有什么好的解决方法？其实大多数情况下, 牙龈出血大部分原因可能是因为我们的牙齿清洁不到位, 以至于牙齿的缝隙中残留的食物残渣滋生大量细菌引发。那么有没有什么好的解决方法避免牙龈出血呢？
牙龈出血的原因——全身性疾病
牙龈出血本身就是许多疾病引发的症状，而不是一种疾病引发，有些全身性疾病同样也能会引起牙龈出血。像白血病、恶性贫血、肝硬化、血友病、脾功能亢进等。
牙龈出血的原因——牙周病
牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病。病人经常在刷牙、吃东西时会流血。止血、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样，再次复发的可能性大大减少。
牙龈出血的原因——压力突然增大
都市生活的白领，很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿检查。
牙龈出血的原因——牙刷毛太硬
应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
牙龈出血的原因——刷牙方法错误
正确刷牙的方法非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷来刷牙。
牙龈出血解决方法
1、养成早晚刷牙的好习惯。牙龈炎患者应选对牙膏刷牙。欧乐B洗牙双管牙膏由美国原装进口，获FDA（美国食品药物管理局）认可，让你在家就可享受专业级洁牙体验。欧乐B双管牙膏将专业护龈成分分开两管独立保存，使用时先用第一管牙膏刷牙一分钟，不漱口，再用第二管刷一分钟。第一管（深洁护龈牙膏）含修护抗菌因子，能有效洁净牙齿和修护受损牙龈，第二管（活氧呵护啫喱）含净化呵护因子，其成分与残留口中的第一管成分结合形成保护屏障，帮助预防牙结石。双管齐下，能有效减少牙龈出血问题。
2、餐后使用牙线。最好是每餐饭后和晚上睡觉前使用，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，能够达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
4、要定期到医院洗牙。这是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年洗一次牙齿。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
