一对情侣因口腔问题来到牙防所就诊咨询：“医生，我平常特别注意口腔卫生，可是最近一段时间口臭严重、刷牙出血......”女孩哭诉，表示张口说话口气熏人非常尴尬。经医生检查后确诊为牙周炎，在详细询问后发现，其男友也患有严重的牙周炎。

女孩更是疑惑，难道牙周炎也会传染？

医生直言：“牙周炎是会通过接吻传染的。”

oh！My God！！！

当然大家也不必恐慌，牙周炎并不是一种传染病。只是因为在接吻时口腔内的细菌会交换。所以一方有牙周炎，另一方获得牙周炎的几率就会比较大。

另外“牙菌斑、牙结石、创伤性咬合、食物嵌塞、不良修复体、口呼吸” 等因素都会导致牙周炎的发生。

要想有效预防牙周炎，可以从以下四方面着手。

一、注意口腔卫生

注意口腔卫生，坚持每餐饭后漱口、用牙线清洁牙齿间缝隙。晚上睡觉前刷牙，刷牙后不再进食。

二、牙龈出血及时就医

如果刷牙或咬东西时牙龈出血，或牙龈红肿，可能是牙周炎的早期信号，应及早到医院诊治。

三、巧用牙线

学会巧用牙线刮除牙菌斑，并用清水漱口。

四、合理饮食

饮食要营养均衡，多吃益于牙齿健康的富含纤维素的耐嚼的食物，远离酸、甜、黏度大的食品。

不管平时多么注意刷牙的人，牙齿上或多或少都会有牙结石。一旦出现牙结石，很容易造成牙龈出血、发炎、肿痛、溢脓甚至牙龈萎缩等。目前，清除牙结石最有效、最便捷的方法就是牙周洁治，俗称洗牙，这也是预防牙周炎的有效方法。

牙结石比较多的人洗牙后可能感觉口腔内不舒服，还可能出现牙齿遇冷、热刺激疼痛或牙缝变大等问题，这些都属于正常现象。通过使用一段时间的药物含漱液、脱敏牙膏，同时用温水刷牙、温水漱口或咀嚼茶叶等，上述不良症状即可消失。